Distancia
10.69
km
Tiempo en movimiento
50:05
Ritmo medio
4:41
/km
Desnivel
76
m
Tiempo transcurrido
51:27
GAP
4:43
/km
Calorías
690 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
2.9%
Z2
1.2%
Z3
10.8%
Z4
38%
Z5
47.1%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:44 | 5:14 |
|
23m |
| 2 | 5:18 | 5:05 |
|
9m |
| 3 | 4:52 | 4:59 |
|
-22m |
| 4 | 4:47 | 4:43 |
|
2m |
| 5 | 4:42 | 4:37 |
|
3m |
| 6 | 4:28 | 5:45 |
|
-3m |
| 7 | 4:23 | 4:22 |
|
-3m |
| 8 | 4:36 | 4:14 |
|
22m |
| 9 | 4:20 | 4:20 |
|
-8m |
| 10 | 4:05 | 4:10 |
|
-15m |
| 11 | 4:03 | 4:09 |
|
-18m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:45 | 5:44 |
|
132 | 23m |
| 2 | 0.8km | 4:14 | 5:22 |
|
147 | 13m |
| 3 | 1.0km | 4:53 | 4:53 |
|
145 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
150 | 4m |
| 5 | 0.1km | 14s | 4:21 |
|
157 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
163 | 6m |
| 7 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
147 | 5m |
| 8 | 0.2km | 51s | 4:39 |
|
161 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:21 | 4:21 |
|
162 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:37 | 4:37 |
|
162 | 20m |
| 11 | 0.2km | 1:01 | 4:39 |
|
164 | 2m |
| 12 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
166 | 0m |
| 13 | 1.0km | 4:01 | 4:00 |
|
167 | 0m |
| 14 | 0.4km | 1:43 | 4:00 |
|
167 | 0m |
| 15 | 0.0km | 5s | 4:31 |
|
166 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia