Distancia
10.23
km
Tiempo en movimiento
42:01
Ritmo medio
4:06
/km
Desnivel
29
m
Tiempo transcurrido
42:01
GAP
4:04
/km
Calorías
635 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
174
Máx
183
Tiempo en zona
Z1
1%
Z2
0.4%
Z3
2.3%
Z4
0.8%
Z5
95.6%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:47 | 3:49 |
|
-9m |
| 2 | 3:50 | 3:51 |
|
-2m |
| 3 | 3:50 | 3:48 |
|
1m |
| 4 | 4:02 | 3:57 |
|
4m |
| 5 | 4:11 | 4:04 |
|
7m |
| 6 | 4:13 | 4:16 |
|
-12m |
| 7 | 4:19 | 4:19 |
|
0m |
| 8 | 4:10 | 4:09 |
|
-1m |
| 9 | 4:22 | 4:18 |
|
4m |
| 10 | 4:17 | 4:07 |
|
8m |
| 11 | 4:04 | 4:06 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:47 | 3:46 |
|
151 | 0m |
| 2 | 1.0km | 3:51 | 3:50 |
|
178 | 0m |
| 3 | 1.0km | 3:50 | 3:49 |
|
180 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:02 | 4:02 |
|
179 | 3m |
| 5 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
179 | 6m |
| 6 | 0.1km | 23s | 4:05 |
|
178 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
175 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:17 | 4:17 |
|
174 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
175 | 2m |
| 10 | 1.0km | 4:22 | 4:21 |
|
171 | 3m |
| 11 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
174 | 6m |
| 12 | 0.1km | 24s | 3:33 |
|
179 | 0m |
| 13 | 0.0km | 6s | 4:17 |
|
181 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia