Distancia
10.38
km
Tiempo en movimiento
48:04
Ritmo medio
4:37
/km
Desnivel
76
m
Tiempo transcurrido
58:32
GAP
5:23
/km
Calorías
705 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
183
Tiempo en zona
Z1
11.2%
Z2
12%
Z3
7.7%
Z4
18.3%
Z5
50.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:36 | 5:06 |
|
24m |
| 2 | 5:12 | 4:55 |
|
14m |
| 3 | 4:08 | 4:06 |
|
-9m |
| 4 | 3:50 | 6:09 |
|
-9m |
| 5 | 5:09 | 5:22 |
|
4m |
| 6 | 4:37 | 4:41 |
|
-3m |
| 7 | 4:14 | 6:37 |
|
7m |
| 8 | 4:21 | 4:06 |
|
13m |
| 9 | 3:56 | 6:18 |
|
-15m |
| 10 | 4:53 | 6:19 |
|
-12m |
| 11 | 5:23 | 6:02 |
|
-13m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:36 | 5:35 |
|
129 | 22m |
| 2 | 0.8km | 4:23 | 5:17 |
|
146 | 6m |
| 3 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
162 | 9m |
| 4 | 0.5km | 1:57 | 3:54 |
|
165 | 0m |
| 5 | 0.0km | 3:00 | 2:46:40 |
|
165 | 0m |
| 6 | 1.0km | 3:56 | 3:55 |
|
161 | 4m |
| 7 | 0.5km | 2:02 | 4:03 |
|
170 | 0m |
| 8 | 0.2km | 3:00 | 13:26 |
|
129 | 3m |
| 9 | 1.0km | 4:00 | 3:59 |
|
161 | 0m |
| 10 | 0.5km | 2:00 | 3:59 |
|
174 | 0m |
| 11 | 0.0km | 3:00 | 1:01:43 |
|
173 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
166 | 21m |
| 13 | 0.5km | 2:06 | 4:11 |
|
177 | 2m |
| 14 | 0.0km | 3:00 | 2:46:40 |
|
173 | 0m |
| 15 | 1.0km | 3:57 | 3:56 |
|
165 | 0m |
| 16 | 0.2km | 3:00 | 19:50 |
|
154 | 0m |
| 17 | 1.0km | 3:50 | 3:49 |
|
163 | 0m |
| 18 | 0.1km | 57s | 11:15 |
|
166 | 0m |
| 19 | 0.0km | 6s | 11:20 |
|
143 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia