Distancia
5.45
km
Tiempo en movimiento
24:15
Ritmo medio
4:26
/km
Desnivel
45
m
Tiempo transcurrido
25:04
GAP
4:28
/km
Calorías
348 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
152
Máx
178
Tiempo en zona
Z1
1.8%
Z2
6.2%
Z3
11.1%
Z4
48.4%
Z5
32.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:13 | 4:10 |
|
-8m |
| 2 | 4:10 | 4:15 |
|
-16m |
| 3 | 4:23 | 4:19 |
|
2m |
| 4 | 4:32 | 5:07 |
|
9m |
| 5 | 4:48 | 4:32 |
|
13m |
| 6 | 4:44 | 4:25 |
|
8m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
131 | 2m |
| 2 | 1.0km | 4:10 | 4:10 |
|
154 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:23 | 4:23 |
|
163 | 9m |
| 4 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
147 | 10m |
| 5 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
162 | 15m |
| 6 | 0.5km | 2:08 | 4:43 |
|
156 | 8m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia