Distancia
10.31
km
Tiempo en movimiento
50:05
Ritmo medio
4:51
/km
Desnivel
76
m
Tiempo transcurrido
50:13
GAP
4:45
/km
Calorías
671 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
153
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
2.1%
Z2
3.2%
Z3
6.6%
Z4
56.4%
Z5
31.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:31 | 5:02 |
|
23m |
| 2 | 5:04 | 4:54 |
|
14m |
| 3 | 4:54 | 4:54 |
|
-11m |
| 4 | 4:44 | 4:45 |
|
-8m |
| 5 | 4:46 | 4:40 |
|
6m |
| 6 | 4:44 | 4:44 |
|
-5m |
| 7 | 4:43 | 4:41 |
|
-1m |
| 8 | 5:01 | 4:37 |
|
22m |
| 9 | 4:37 | 4:40 |
|
-10m |
| 10 | 4:32 | 4:38 |
|
-17m |
| 11 | 4:31 | 4:41 |
|
-10m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
128 | 22m |
| 2 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
152 | 13m |
| 3 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
149 | 3m |
| 4 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
147 | 3m |
| 5 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
154 | 5m |
| 6 | 1.0km | 4:44 | 4:44 |
|
157 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:43 | 4:43 |
|
158 | 2m |
| 8 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
163 | 20m |
| 9 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
163 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:32 | 4:31 |
|
164 | 0m |
| 11 | 0.3km | 1:18 | 4:27 |
|
166 | 0m |
| 12 | 0.0km | 5s | 3:56 |
|
164 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia