Distancia
5.72
km
Tiempo en movimiento
30:57
Ritmo medio
5:24
/km
Desnivel
25
m
Tiempo transcurrido
34:37
GAP
6:00
/km
Calorías
389 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
182
Tiempo en zona
Z1
10%
Z2
19.3%
Z3
6.8%
Z4
12%
Z5
51.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:22 | 5:15 |
|
-5m |
| 2 | 6:15 | 9:47 |
|
-2m |
| 3 | 3:56 | 3:54 |
|
-1m |
| 4 | 6:09 | 5:27 |
|
2m |
| 5 | 5:30 | 6:19 |
|
-3m |
| 6 | 5:10 | 5:03 |
|
5m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:22 | 5:21 |
|
122 | 8m |
| 2 | 0.5km | 4:37 | 8:35 |
|
141 | 0m |
| 3 | 1.0km | 3:47 | 3:46 |
|
161 | 2m |
| 4 | 1.0km | 3:59 | 3:59 |
|
175 | 3m |
| 5 | 0.1km | 2:00 | 20:19 |
|
147 | 0m |
| 6 | 0.3km | 1:06 | 3:39 |
|
144 | 2m |
| 7 | 0.0km | 45s | 20:19 |
|
171 | 0m |
| 8 | 0.3km | 1:04 | 3:33 |
|
167 | 0m |
| 9 | 0.0km | 45s | 16:10 |
|
179 | 0m |
| 10 | 0.3km | 1:08 | 3:46 |
|
168 | 2m |
| 11 | 0.0km | 45s | 29:14 |
|
178 | 0m |
| 12 | 0.3km | 1:02 | 3:26 |
|
169 | 0m |
| 13 | 0.0km | 45s | 25:38 |
|
181 | 0m |
| 14 | 0.3km | 1:07 | 3:43 |
|
169 | 2m |
| 15 | 0.1km | 45s | 11:34 |
|
172 | 0m |
| 16 | 0.3km | 1:07 | 3:43 |
|
165 | 0m |
| 17 | 0.1km | 45s | 10:53 |
|
169 | 0m |
| 18 | 0.0km | 4s | 9:12 |
|
153 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia