Distancia
12.01
km
Tiempo en movimiento
58:59
Ritmo medio
4:54
/km
Desnivel
118
m
Tiempo transcurrido
58:59
GAP
4:48
/km
Calorías
791 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
171
Tiempo en zona
Z1
0.6%
Z2
1.8%
Z3
4.9%
Z4
51.7%
Z5
41%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:04 | 5:10 |
|
-18m |
| 2 | 4:55 | 4:59 |
|
-12m |
| 3 | 4:55 | 4:56 |
|
-7m |
| 4 | 5:07 | 4:55 |
|
3m |
| 5 | 5:09 | 4:51 |
|
14m |
| 6 | 5:07 | 4:59 |
|
2m |
| 7 | 4:40 | 4:43 |
|
-17m |
| 8 | 4:42 | 4:29 |
|
12m |
| 9 | 4:37 | 4:38 |
|
-11m |
| 10 | 4:48 | 4:29 |
|
17m |
| 11 | 4:52 | 4:42 |
|
8m |
| 12 | 4:53 | 4:43 |
|
1m |
| 13 | 4:05 | 4:13 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:03 | 5:03 |
|
136 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
147 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
151 | 2m |
| 4 | 1.0km | 5:07 | 5:06 |
|
154 | 14m |
| 5 | 1.0km | 5:09 | 5:08 |
|
157 | 18m |
| 6 | 1.0km | 5:07 | 5:06 |
|
154 | 12m |
| 7 | 1.0km | 4:41 | 4:40 |
|
157 | 5m |
| 8 | 1.0km | 4:42 | 4:41 |
|
162 | 14m |
| 9 | 1.0km | 4:37 | 4:37 |
|
162 | 4m |
| 10 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
167 | 15m |
| 11 | 1.0km | 4:52 | 4:52 |
|
167 | 7m |
| 12 | 1.0km | 4:53 | 4:53 |
|
166 | 10m |
| 13 | 0.0km | 3s | 3:59 |
|
161 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia