Distancia
7.69
km
Tiempo en movimiento
47:11
Ritmo medio
6:08
/km
Desnivel
64
m
Tiempo transcurrido
47:19
GAP
5:55
/km
Calorías
545 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
18.9%
Z2
9.8%
Z3
13.7%
Z4
12.4%
Z5
45.3%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:13 | 5:04 |
|
-1m |
| 2 | 7:28 | 7:34 |
|
-12m |
| 3 | 4:04 | 4:06 |
|
-11m |
| 4 | 4:12 | 4:09 |
|
-1m |
| 5 | 8:15 | 7:48 |
|
16m |
| 6 | 4:22 | 4:11 |
|
8m |
| 7 | 8:17 | 7:54 |
|
16m |
| 8 | 7:42 | 6:53 |
|
-16m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:14 | 5:14 |
|
137 | 10m |
| 2 | 0.4km | 4:45 | 13:07 |
|
141 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:10 | 4:10 |
|
148 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:09 | 4:08 |
|
168 | 2m |
| 5 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
173 | 7m |
| 6 | 0.0km | 4:00 | 2:31:30 |
|
170 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:22 | 4:21 |
|
161 | 15m |
| 8 | 1.0km | 4:22 | 4:21 |
|
174 | 15m |
| 9 | 0.0km | 4:00 | 2:46:40 |
|
174 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
160 | 5m |
| 11 | 0.3km | 3:35 | 13:01 |
|
135 | 0m |
| 12 | 0.0km | 0s | 0s |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia