Distancia
11.30
km
Tiempo en movimiento
56:49
Ritmo medio
5:01
/km
Desnivel
29
m
Tiempo transcurrido
1:11:16
GAP
5:15
/km
Calorías
772 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
161
Máx
180
Tiempo en zona
Z1
2%
Z2
3.6%
Z3
11.2%
Z4
15.5%
Z5
67.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:55 | 5:50 |
|
1m |
| 2 | 4:37 | 7:24 |
|
0m |
| 3 | 5:03 | 5:04 |
|
0m |
| 4 | 5:02 | 5:02 |
|
0m |
| 5 | 4:57 | 4:57 |
|
0m |
| 6 | 5:03 | 5:01 |
|
0m |
| 7 | 4:53 | 4:51 |
|
0m |
| 8 | 4:54 | 4:53 |
|
0m |
| 9 | 5:03 | 5:02 |
|
0m |
| 10 | 4:51 | 4:51 |
|
0m |
| 11 | 5:04 | 5:03 |
|
0m |
| 12 | 4:31 | 4:27 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:56 | 5:55 |
|
127 | 3m |
| 2 | 0.2km | 1:24 | 5:37 |
|
140 | 0m |
| 3 | 1.0km | 5:00 | 5:03 |
|
153 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:27 | 4:26 |
|
162 | 2m |
| 5 | 0.0km | 32s | 1:12:27 |
|
164 | 0m |
| 6 | 1.0km | 5:00 | 5:01 |
|
165 | 2m |
| 7 | 1.0km | 5:00 | 5:00 |
|
165 | 2m |
| 8 | 1.0km | 4:39 | 4:39 |
|
167 | 2m |
| 9 | 0.0km | 20s | 13:39 |
|
159 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
168 | 2m |
| 11 | 0.0km | 35s | 34:43 |
|
166 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:58 | 4:57 |
|
169 | 2m |
| 13 | 0.0km | 1s | 8:03 |
|
153 | 0m |
| 14 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
168 | 2m |
| 15 | 0.0km | 30s | 23:08 |
|
167 | 0m |
| 16 | 1.0km | 5:00 | 5:01 |
|
170 | 2m |
| 17 | 1.0km | 4:19 | 4:23 |
|
170 | 2m |
| 18 | 0.0km | 9s | 8:22 |
|
178 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia