Distancia
12.01
km
Tiempo en movimiento
58:43
Ritmo medio
4:53
/km
Desnivel
60
m
Tiempo transcurrido
1:01:00
GAP
5:01
/km
Calorías
801 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
164
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
1%
Z2
1.5%
Z3
2.4%
Z4
11.1%
Z5
84%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:11 | 5:07 |
|
2m |
| 2 | 4:45 | 4:40 |
|
4m |
| 3 | 4:38 | 4:35 |
|
6m |
| 4 | 4:54 | 5:31 |
|
8m |
| 5 | 4:48 | 4:40 |
|
5m |
| 6 | 4:49 | 4:40 |
|
8m |
| 7 | 4:54 | 4:51 |
|
-5m |
| 8 | 4:47 | 4:52 |
|
-12m |
| 9 | 5:03 | 6:25 |
|
-4m |
| 10 | 4:48 | 4:51 |
|
-6m |
| 11 | 5:03 | 5:06 |
|
-5m |
| 12 | 4:57 | 4:57 |
|
0m |
| 13 | 7:56 | 7:59 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:12 | 5:11 |
|
139 | 2m |
| 2 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
164 | 4m |
| 3 | 1.0km | 4:37 | 4:37 |
|
166 | 5m |
| 4 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
162 | 7m |
| 5 | 1.0km | 4:47 | 4:47 |
|
164 | 8m |
| 6 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
170 | 11m |
| 7 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
168 | 9m |
| 8 | 1.0km | 4:47 | 4:47 |
|
169 | 0m |
| 9 | 1.0km | 5:02 | 5:02 |
|
162 | 2m |
| 10 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
167 | 0m |
| 11 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
166 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:58 | 4:57 |
|
168 | 2m |
| 13 | 0.0km | 3s | 5:32 |
|
167 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia