Distancia
11.52
km
Tiempo en movimiento
59:23
Ritmo medio
5:09
/km
Desnivel
34
m
Tiempo transcurrido
1:01:43
GAP
5:14
/km
Calorías
756 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
170
Tiempo en zona
Z1
1.1%
Z2
4.3%
Z3
7%
Z4
58%
Z5
29.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:07 | 5:33 |
|
-7m |
| 2 | 4:56 | 5:18 |
|
-5m |
| 3 | 4:50 | 4:54 |
|
-6m |
| 4 | 4:54 | 4:57 |
|
-1m |
| 5 | 5:12 | 5:16 |
|
-6m |
| 6 | 5:20 | 5:42 |
|
-4m |
| 7 | 6:01 | 5:13 |
|
-3m |
| 8 | 4:57 | 5:01 |
|
-1m |
| 9 | 4:56 | 5:02 |
|
-2m |
| 10 | 4:56 | 5:05 |
|
-3m |
| 11 | 5:18 | 5:16 |
|
5m |
| 12 | 5:27 | 5:35 |
|
-4m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:07 | 5:06 |
|
130 | 4m |
| 2 | 1.0km | 4:56 | 4:55 |
|
147 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
160 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:52 | 4:52 |
|
159 | 2m |
| 5 | 1.0km | 5:12 | 5:11 |
|
161 | 0m |
| 6 | 1.0km | 5:20 | 5:19 |
|
154 | 2m |
| 7 | 1.0km | 6:01 | 6:01 |
|
153 | 9m |
| 8 | 1.0km | 4:57 | 4:56 |
|
154 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:56 | 4:55 |
|
160 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:57 | 4:56 |
|
159 | 0m |
| 11 | 1.0km | 5:18 | 5:18 |
|
160 | 10m |
| 12 | 0.5km | 2:50 | 5:24 |
|
154 | 2m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia