Distancia
6.98
km
Tiempo en movimiento
29:34
Ritmo medio
4:14
/km
Desnivel
16
m
Tiempo transcurrido
53:42
GAP
6:28
/km
Calorías
564 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
180
Tiempo en zona
Z1
15.9%
Z2
17.3%
Z3
10.4%
Z4
21%
Z5
35.4%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:35 | 5:30 |
|
0m |
| 2 | 4:03 | 6:29 |
|
0m |
| 3 | 4:13 | 6:46 |
|
0m |
| 4 | 4:08 | 6:23 |
|
0m |
| 5 | 4:12 | 6:44 |
|
0m |
| 6 | 4:00 | 6:24 |
|
0m |
| 7 | 4:25 | 7:04 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.6km | 3:59 | 6:23 |
|
151 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:03 | 4:08 |
|
155 | 2m |
| 3 | 0.0km | 2:45 | 1:51:06 |
|
162 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:00 | 4:10 |
|
162 | 2m |
| 5 | 0.0km | 2:45 | 1:27:43 |
|
144 | 0m |
| 6 | 0.8km | 3:11 | 4:06 |
|
160 | 2m |
| 7 | 0.0km | 2:30 | 1:04:06 |
|
146 | 0m |
| 8 | 0.8km | 3:12 | 4:08 |
|
164 | 2m |
| 9 | 0.0km | 2:30 | 1:04:06 |
|
163 | 0m |
| 10 | 0.6km | 2:21 | 4:10 |
|
149 | 0m |
| 11 | 0.0km | 2:15 | 1:32:35 |
|
174 | 0m |
| 12 | 0.6km | 2:23 | 4:05 |
|
145 | 0m |
| 13 | 0.0km | 2:15 | 1:12:27 |
|
167 | 0m |
| 14 | 0.4km | 1:30 | 4:02 |
|
149 | 0m |
| 15 | 0.0km | 2:00 | 49:01 |
|
158 | 0m |
| 16 | 0.4km | 1:28 | 3:50 |
|
159 | 0m |
| 17 | 0.0km | 2:00 | 1:23:20 |
|
178 | 0m |
| 18 | 0.2km | 42s | 4:01 |
|
125 | 0m |
| 19 | 0.0km | 1:45 | 46:17 |
|
146 | 0m |
| 20 | 0.2km | 39s | 3:52 |
|
139 | 0m |
| 21 | 0.0km | 1:45 | 45:02 |
|
158 | 0m |
| 22 | 0.1km | 23s | 4:21 |
|
133 | 0m |
| 23 | 0.0km | 1:45 | 53:45 |
|
144 | 0m |
| 24 | 0.1km | 19s | 3:45 |
|
128 | 0m |
| 25 | 0.1km | 1:09 | 11:34 |
|
146 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia