Distancia
9.27
km
Tiempo en movimiento
45:03
Ritmo medio
4:51
/km
Desnivel
161
m
Tiempo transcurrido
45:10
GAP
4:40
/km
Calorías
608 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
176
Tiempo en zona
Z1
1.7%
Z2
7.7%
Z3
8%
Z4
40.6%
Z5
42%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | 4:43 |
|
-8m |
| 2 | 4:53 | 4:35 |
|
16m |
| 3 | 4:43 | 4:33 |
|
8m |
| 4 | 5:24 | 4:52 |
|
7m |
| 5 | 5:18 | 5:01 |
|
7m |
| 6 | 4:53 | 4:44 |
|
-15m |
| 7 | 4:33 | 4:33 |
|
-4m |
| 8 | 4:30 | 4:36 |
|
-18m |
| 9 | 4:41 | 4:30 |
|
7m |
| 10 | 4:54 | 4:31 |
|
3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
125 | 8m |
| 2 | 1.0km | 4:52 | 4:52 |
|
143 | 15m |
| 3 | 1.0km | 4:43 | 4:43 |
|
153 | 10m |
| 4 | 1.0km | 5:24 | 5:23 |
|
152 | 36m |
| 5 | 1.0km | 5:18 | 5:18 |
|
155 | 27m |
| 6 | 1.0km | 4:52 | 4:52 |
|
161 | 27m |
| 7 | 1.0km | 4:34 | 4:33 |
|
166 | 4m |
| 8 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
166 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:41 | 4:40 |
|
167 | 13m |
| 10 | 0.3km | 1:16 | 4:52 |
|
171 | 9m |
| 11 | 0.0km | 3s | 3:58 |
|
173 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia