Distancia
11.62
km
Tiempo en movimiento
1:15:50
Ritmo medio
6:31
/km
Desnivel
467
m
Tiempo transcurrido
1:16:38
GAP
5:54
/km
Calorías
840 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
142
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
8.2%
Z2
9.6%
Z3
33.8%
Z4
42.2%
Z5
6.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:11 | 5:35 |
|
56m |
| 2 | 6:20 | 5:56 |
|
7m |
| 3 | 5:40 | 6:05 |
|
-94m |
| 4 | 6:01 | 5:42 |
|
-5m |
| 5 | 7:11 | 5:36 |
|
60m |
| 6 | 7:36 | 5:33 |
|
86m |
| 7 | 7:30 | 7:23 |
|
-60m |
| 8 | 6:11 | 6:34 |
|
-67m |
| 9 | 5:57 | 5:47 |
|
-51m |
| 10 | 6:41 | 5:34 |
|
60m |
| 11 | 6:06 | 4:59 |
|
57m |
| 12 | 5:35 | 6:05 |
|
-47m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:11 | 7:11 |
|
109 | 65m |
| 2 | 1.0km | 6:20 | 6:20 |
|
139 | 29m |
| 3 | 1.0km | 5:40 | 5:40 |
|
145 | 0m |
| 4 | 1.0km | 6:00 | 5:59 |
|
155 | 20m |
| 5 | 1.0km | 7:10 | 7:09 |
|
145 | 67m |
| 6 | 1.0km | 7:35 | 7:34 |
|
143 | 82m |
| 7 | 1.0km | 7:29 | 7:28 |
|
134 | 28m |
| 8 | 1.0km | 6:11 | 6:10 |
|
137 | 4m |
| 9 | 1.0km | 5:57 | 5:57 |
|
142 | 25m |
| 10 | 1.0km | 6:40 | 6:40 |
|
151 | 58m |
| 11 | 1.0km | 6:06 | 6:06 |
|
158 | 57m |
| 12 | 0.5km | 2:35 | 5:37 |
|
159 | 0m |
| 13 | 0.2km | 50s | 5:16 |
|
156 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia