Distancia
12.49
km
Tiempo en movimiento
1:17:28
Ritmo medio
6:12
/km
Desnivel
457
m
Tiempo transcurrido
1:51:25
GAP
6:38
/km
Calorías
903 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
150
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
1.2%
Z2
4.9%
Z3
18.7%
Z4
57.5%
Z5
17.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:11 | 5:47 |
|
60m |
| 2 | 8:25 | 6:15 |
|
74m |
| 3 | 5:58 | 6:11 |
|
-19m |
| 4 | 6:23 | 5:36 |
|
36m |
| 5 | 8:07 | 6:59 |
|
88m |
| 6 | 5:47 | 9:15 |
|
-86m |
| 7 | 5:43 | 9:09 |
|
-12m |
| 8 | 6:10 | 6:38 |
|
32m |
| 9 | 5:12 | 8:20 |
|
-52m |
| 10 | 5:58 | 5:44 |
|
11m |
| 11 | 5:38 | 5:34 |
|
-20m |
| 12 | 4:17 | 4:47 |
|
-99m |
| 13 | 5:11 | 5:29 |
|
-13m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:11 | 7:11 |
|
144 | 66m |
| 2 | 1.0km | 8:24 | 8:25 |
|
159 | 91m |
| 3 | 1.0km | 5:58 | 5:58 |
|
147 | 2m |
| 4 | 1.0km | 6:22 | 6:21 |
|
153 | 40m |
| 5 | 1.0km | 8:08 | 8:07 |
|
153 | 88m |
| 6 | 1.0km | 5:47 | 5:47 |
|
139 | 9m |
| 7 | 1.0km | 5:43 | 5:42 |
|
142 | 24m |
| 8 | 1.0km | 6:10 | 6:10 |
|
149 | 47m |
| 9 | 1.0km | 5:12 | 5:11 |
|
139 | 8m |
| 10 | 1.0km | 5:59 | 5:58 |
|
154 | 29m |
| 11 | 1.0km | 5:38 | 5:37 |
|
159 | 22m |
| 12 | 1.0km | 4:17 | 4:17 |
|
155 | 0m |
| 13 | 0.5km | 2:33 | 5:08 |
|
159 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia