Distancia
12.01
km
Tiempo en movimiento
1:04:30
Ritmo medio
5:22
/km
Desnivel
122
m
Tiempo transcurrido
1:07:44
GAP
5:25
/km
Calorías
793 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
150
Máx
162
Tiempo en zona
Z1
1.8%
Z2
1.4%
Z3
8.5%
Z4
84.8%
Z5
3.6%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:34 | 5:23 |
|
-1m |
| 2 | 5:23 | 5:27 |
|
-11m |
| 3 | 5:17 | 5:21 |
|
-12m |
| 4 | 5:44 | 5:28 |
|
8m |
| 5 | 5:25 | 5:21 |
|
-1m |
| 6 | 5:41 | 5:23 |
|
10m |
| 7 | 5:20 | 5:27 |
|
-9m |
| 8 | 5:04 | 4:59 |
|
-2m |
| 9 | 5:14 | 5:10 |
|
-6m |
| 10 | 5:16 | 5:03 |
|
11m |
| 11 | 5:20 | 7:06 |
|
12m |
| 12 | 5:01 | 4:51 |
|
1m |
| 13 | 6:15 | 5:09 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
137 | 11m |
| 2 | 1.0km | 5:23 | 5:22 |
|
146 | 2m |
| 3 | 1.0km | 5:17 | 5:17 |
|
147 | 0m |
| 4 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
150 | 16m |
| 5 | 1.0km | 5:25 | 5:24 |
|
148 | 5m |
| 6 | 1.0km | 5:41 | 5:41 |
|
153 | 16m |
| 7 | 1.0km | 5:20 | 5:19 |
|
150 | 8m |
| 8 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
153 | 5m |
| 9 | 1.0km | 5:14 | 5:14 |
|
155 | 9m |
| 10 | 1.0km | 5:16 | 5:16 |
|
156 | 11m |
| 11 | 1.0km | 5:19 | 5:19 |
|
148 | 14m |
| 12 | 1.0km | 4:59 | 4:59 |
|
158 | 13m |
| 13 | 0.0km | 5s | 5:18 |
|
157 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia