Distancia
12.26
km
Tiempo en movimiento
1:02:07
Ritmo medio
5:04
/km
Desnivel
110
m
Tiempo transcurrido
1:05:32
GAP
5:05
/km
Calorías
792 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
158
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
3.8%
Z2
5.7%
Z3
1.5%
Z4
33.8%
Z5
55.1%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:48 | 4:56 |
|
-18m |
| 2 | 4:30 | 4:36 |
|
-12m |
| 3 | 4:25 | 4:27 |
|
-6m |
| 4 | 4:37 | 4:29 |
|
3m |
| 5 | 4:49 | 4:34 |
|
15m |
| 6 | 4:50 | 6:59 |
|
-2m |
| 7 | 4:33 | 4:36 |
|
-14m |
| 8 | 4:45 | 5:23 |
|
-1m |
| 9 | 4:45 | 4:40 |
|
4m |
| 10 | 4:49 | 4:37 |
|
12m |
| 11 | 4:59 | 4:42 |
|
18m |
| 12 | 4:46 | 4:48 |
|
-6m |
| 13 | 21:22 | 13:49 |
|
-7m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
142 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:30 | 4:30 |
|
154 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:25 | 4:25 |
|
161 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:37 | 4:37 |
|
162 | 14m |
| 5 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
162 | 19m |
| 6 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
155 | 5m |
| 7 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
164 | 5m |
| 8 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
157 | 12m |
| 9 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
165 | 8m |
| 10 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
164 | 14m |
| 11 | 1.0km | 4:59 | 4:59 |
|
165 | 17m |
| 12 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
165 | 3m |
| 13 | 0.3km | 5:24 | 21:05 |
|
133 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia