Distancia
10.97
km
Tiempo en movimiento
1:09:14
Ritmo medio
6:18
/km
Desnivel
150
m
Tiempo transcurrido
1:13:57
GAP
6:32
/km
Calorías
707 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
141
Máx
167
Tiempo en zona
Z1
5.3%
Z2
28.5%
Z3
18.5%
Z4
42.4%
Z5
5.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:28 | 5:26 |
|
-1m |
| 2 | 5:52 | 5:59 |
|
-9m |
| 3 | 4:28 | 4:42 |
|
-14m |
| 4 | 5:47 | 7:45 |
|
29m |
| 5 | 5:02 | 5:41 |
|
-26m |
| 6 | 5:27 | 5:26 |
|
-6m |
| 7 | 5:31 | 5:34 |
|
5m |
| 8 | 5:33 | 5:37 |
|
-1m |
| 9 | 7:34 | 7:22 |
|
12m |
| 10 | 8:35 | 8:16 |
|
11m |
| 11 | 10:13 | 10:06 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:29 | 5:28 |
|
138 | 12m |
| 2 | 0.7km | 4:30 | 6:30 |
|
148 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
155 | 0m |
| 4 | 0.1km | 40s | 4:34 |
|
158 | 0m |
| 5 | 0.9km | 5:00 | 5:44 |
|
158 | 17m |
| 6 | 1.0km | 5:00 | 5:03 |
|
142 | 45m |
| 7 | 0.9km | 5:00 | 5:31 |
|
148 | 10m |
| 8 | 0.9km | 5:00 | 5:27 |
|
144 | 0m |
| 9 | 0.8km | 5:00 | 5:53 |
|
150 | 4m |
| 10 | 1.0km | 5:00 | 5:08 |
|
152 | 10m |
| 11 | 0.5km | 5:00 | 9:21 |
|
129 | 5m |
| 12 | 0.7km | 5:00 | 7:22 |
|
137 | 11m |
| 13 | 0.5km | 5:00 | 9:44 |
|
127 | 6m |
| 14 | 0.5km | 5:00 | 10:06 |
|
118 | 11m |
| 15 | 0.4km | 4:14 | 10:21 |
|
123 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia