Carrera de noche

mayo 9, 2024 · 19:04 Actividad en grupo Clear, 24.9°C 55% humedad 5.3km/h NW
Distancia
10.15 km
Tiempo en movimiento
1:11:37
Ritmo medio
7:03 /km
Desnivel
23 m
Tiempo transcurrido 1:22:47
GAP 7:12 /km
Calorías 731 kcal
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
134
Máx
202
Tiempo en zona
Z1
24.5%
Z2
20.4%
Z3
15.4%
Z4
22.8%
Z5
16.9%

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 7:45 7:24
-1m
2 5:21 8:34
-1m
3 5:19 5:19
0m
4 6:15 6:18
0m
5 5:20 6:12
0m
6 5:40 5:41
0m
7 5:42 5:41
1m
8 7:01 7:02
0m
9 7:01 7:00
0m
10 7:14 8:27
0m
11 57:28 36:08
-1m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 1.0km 7:44 7:42
129 0m
2 0.0km 1:06 39:40
97 0m
3 1.0km 4:17 4:22
148 2m
4 0.0km 1:00 33:20
145 0m
5 1.0km 4:15 4:28
104 2m
6 0.0km 1:00 41:40
105 0m
7 1.0km 4:09 4:21
113 2m
8 0.0km 1:00 52:05
165 0m
9 0.9km 4:18 4:31
139 2m
10 0.0km 53s 52:05
165 0m
11 1.0km 4:32 4:41
95 2m
12 0.0km 1:00 57:28
114 0m
13 1.0km 4:38 4:49
161 2m
14 0.0km 1:00 52:05
163 0m
15 0.3km 1:16 4:33
156 0m
16 0.0km 1:00 35:27
165 0m
17 0.3km 1:22 4:53
144 0m
18 0.0km 1:00 49:01
139 0m
19 0.3km 1:16 4:35
145 0m
20 0.1km 1:00 11:29
152 0m
21 0.3km 1:26 4:46
142 0m
22 0.0km 1:00 1:09:26
161 0m
23 0.3km 1:18 4:28
151 0m
24 0.0km 1:00 49:01
165 0m
25 0.3km 1:20 4:33
167 0m
26 0.1km 1:00 11:15
149 0m
27 0.3km 1:18 4:25
130 0m
28 0.0km 1:00 1:04:06
132 0m
29 0.3km 1:21 4:46
119 0m
30 0.0km 1:00 25:15
126 0m
31 0.3km 1:16 4:28
155 0m
32 0.0km 1:00 47:37
161 0m
33 0.3km 1:12 4:18
181 0m
34 0.0km 1:00 53:45
201 0m
35 0.0km 7:31 3:58:05
121 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia