Distancia
10.17
km
Tiempo en movimiento
43:20
Ritmo medio
4:15
/km
Desnivel
29
m
Tiempo transcurrido
43:24
GAP
4:13
/km
Calorías
620 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
169
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
1.1%
Z2
0.3%
Z3
0.2%
Z4
0.7%
Z5
97.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:46 | 3:49 |
|
-10m |
| 2 | 4:04 | 4:05 |
|
-2m |
| 3 | 3:59 | 3:56 |
|
2m |
| 4 | 4:10 | 4:06 |
|
3m |
| 5 | 4:23 | 4:15 |
|
8m |
| 6 | 4:18 | 4:22 |
|
-12m |
| 7 | 4:23 | 4:23 |
|
0m |
| 8 | 4:24 | 4:23 |
|
-1m |
| 9 | 4:34 | 4:30 |
|
4m |
| 10 | 4:28 | 4:19 |
|
8m |
| 11 | 4:17 | 4:24 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:47 | 3:46 |
|
153 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:04 | 4:03 |
|
171 | 0m |
| 3 | 1.0km | 3:59 | 3:59 |
|
173 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:10 | 4:10 |
|
172 | 3m |
| 5 | 1.0km | 4:23 | 4:23 |
|
171 | 7m |
| 6 | 1.0km | 4:18 | 4:17 |
|
170 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:23 | 4:23 |
|
170 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
169 | 2m |
| 9 | 1.0km | 4:34 | 4:33 |
|
169 | 3m |
| 10 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
170 | 7m |
| 11 | 0.2km | 40s | 4:18 |
|
171 | 0m |
| 12 | 0.0km | 7s | 7:26 |
|
171 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia