Distancia
10.74
km
Tiempo en movimiento
57:42
Ritmo medio
5:22
/km
Desnivel
113
m
Tiempo transcurrido
1:07:30
GAP
6:04
/km
Calorías
686 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
148
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
1.3%
Z2
5%
Z3
41.4%
Z4
35.4%
Z5
16.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:31 | 5:44 |
|
-22m |
| 2 | 4:43 | 5:00 |
|
-38m |
| 3 | 4:50 | 4:54 |
|
-1m |
| 4 | 4:44 | 5:27 |
|
-8m |
| 5 | 4:23 | 4:28 |
|
-7m |
| 6 | 4:28 | 6:50 |
|
-4m |
| 7 | 5:46 | 5:51 |
|
6m |
| 8 | 6:26 | 6:42 |
|
5m |
| 9 | 6:06 | 7:31 |
|
9m |
| 10 | 6:53 | 8:57 |
|
48m |
| 11 | 5:12 | 5:03 |
|
10m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:30 | 5:30 |
|
139 | 5m |
| 2 | 1.0km | 4:43 | 4:43 |
|
144 | 9m |
| 3 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
151 | 7m |
| 4 | 1.0km | 4:43 | 4:43 |
|
155 | 2m |
| 5 | 1.0km | 4:23 | 4:23 |
|
157 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:28 | 4:28 |
|
163 | 0m |
| 7 | 1.0km | 5:46 | 5:46 |
|
151 | 5m |
| 8 | 1.0km | 6:26 | 6:26 |
|
142 | 5m |
| 9 | 1.0km | 6:05 | 6:04 |
|
140 | 12m |
| 10 | 1.0km | 6:53 | 6:53 |
|
138 | 46m |
| 11 | 0.7km | 3:52 | 5:12 |
|
159 | 10m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia