Distancia
11.93
km
Tiempo en movimiento
1:12:39
Ritmo medio
6:05
/km
Desnivel
428
m
Tiempo transcurrido
1:15:45
GAP
5:40
/km
Calorías
831 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
151
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
1.1%
Z2
4.3%
Z3
24.6%
Z4
56.3%
Z5
13.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:17 | 4:54 |
|
66m |
| 2 | 7:20 | 5:52 |
|
72m |
| 3 | 6:18 | 5:13 |
|
51m |
| 4 | 7:38 | 7:11 |
|
39m |
| 5 | 4:25 | 5:14 |
|
-103m |
| 6 | 4:24 | 4:57 |
|
-58m |
| 7 | 5:22 | 4:59 |
|
19m |
| 8 | 5:53 | 5:24 |
|
18m |
| 9 | 7:20 | 5:20 |
|
88m |
| 10 | 6:40 | 7:03 |
|
-78m |
| 11 | 6:36 | 6:52 |
|
-31m |
| 12 | 4:44 | 5:02 |
|
-48m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:16 | 6:15 |
|
148 | 62m |
| 2 | 1.0km | 7:21 | 7:20 |
|
153 | 69m |
| 3 | 1.0km | 6:18 | 6:17 |
|
157 | 47m |
| 4 | 1.0km | 7:37 | 7:36 |
|
156 | 80m |
| 5 | 1.0km | 4:25 | 4:25 |
|
144 | 2m |
| 6 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
149 | 0m |
| 7 | 1.0km | 5:22 | 5:21 |
|
155 | 18m |
| 8 | 1.0km | 5:52 | 5:52 |
|
150 | 23m |
| 9 | 1.0km | 7:20 | 7:20 |
|
158 | 82m |
| 10 | 1.0km | 6:40 | 6:40 |
|
143 | 0m |
| 11 | 1.0km | 6:36 | 6:35 |
|
140 | 5m |
| 12 | 0.9km | 4:21 | 4:41 |
|
151 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia