Distancia
4.42
km
Tiempo en movimiento
18:54
Ritmo medio
4:16
/km
Desnivel
92
m
Tiempo transcurrido
19:00
GAP
4:05
/km
Calorías
269 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
172
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
0.3%
Z2
1.6%
Z3
1.9%
Z4
2.5%
Z5
93.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:52 | 3:29 |
|
19m |
| 2 | 4:30 | 4:09 |
|
20m |
| 3 | 4:35 | 4:23 |
|
9m |
| 4 | 4:03 | 4:11 |
|
-32m |
| 5 | 4:25 | 4:19 |
|
-4m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:59 | 3:59 |
|
168 | 44m |
| 2 | 1.0km | 4:30 | 4:30 |
|
171 | 23m |
| 3 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
173 | 9m |
| 4 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
172 | 2m |
| 5 | 0.4km | 1:51 | 4:21 |
|
177 | 7m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia