Distancia
11.85
km
Tiempo en movimiento
1:07:05
Ritmo medio
5:39
/km
Desnivel
154
m
Tiempo transcurrido
1:07:49
GAP
5:33
/km
Calorías
818 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
2.8%
Z2
9.5%
Z3
15.8%
Z4
27%
Z5
44.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:35 | 6:16 |
|
-14m |
| 2 | 5:49 | 5:33 |
|
3m |
| 3 | 6:02 | 5:27 |
|
27m |
| 4 | 4:14 | 4:27 |
|
-39m |
| 5 | 5:24 | 4:57 |
|
23m |
| 6 | 5:54 | 5:32 |
|
13m |
| 7 | 5:47 | 6:04 |
|
-35m |
| 8 | 6:06 | 5:27 |
|
30m |
| 9 | 5:37 | 5:29 |
|
-4m |
| 10 | 5:48 | 5:55 |
|
-23m |
| 11 | 5:44 | 5:44 |
|
-3m |
| 12 | 5:53 | 5:43 |
|
2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:36 | 5:35 |
|
126 | 4m |
| 2 | 1.0km | 5:49 | 5:48 |
|
141 | 11m |
| 3 | 0.5km | 3:34 | 7:20 |
|
150 | 15m |
| 4 | 1.0km | 4:36 | 4:36 |
|
160 | 10m |
| 5 | 1.0km | 4:20 | 4:19 |
|
163 | 4m |
| 6 | 0.0km | 1:03 | 22:13 |
|
156 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:49 | 4:49 |
|
167 | 33m |
| 8 | 0.0km | 1:10 | 1:27:43 |
|
133 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
160 | 0m |
| 10 | 0.0km | 1:46 | 43:51 |
|
156 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
159 | 15m |
| 12 | 0.0km | 1:14 | 52:05 |
|
134 | 0m |
| 13 | 1.0km | 4:53 | 4:53 |
|
164 | 24m |
| 14 | 0.0km | 1:06 | 46:17 |
|
142 | 0m |
| 15 | 0.5km | 3:00 | 5:47 |
|
155 | 0m |
| 16 | 0.5km | 3:00 | 5:31 |
|
157 | 0m |
| 17 | 0.5km | 3:00 | 5:48 |
|
156 | 8m |
| 18 | 0.5km | 3:00 | 5:43 |
|
162 | 0m |
| 19 | 0.5km | 3:00 | 5:49 |
|
161 | 4m |
| 20 | 0.6km | 3:00 | 5:05 |
|
159 | 3m |
| 21 | 0.0km | 3s | 9:21 |
|
153 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia