Distancia
7.65
km
Tiempo en movimiento
49:18
Ritmo medio
6:26
/km
Desnivel
101
m
Tiempo transcurrido
1:11:13
GAP
8:45
/km
Calorías
541 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
182
Tiempo en zona
Z1
9.8%
Z2
11%
Z3
14.9%
Z4
11.4%
Z5
52.8%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:51 | 12:34 |
|
3m |
| 2 | 6:03 | 9:41 |
|
7m |
| 3 | 4:28 | 6:09 |
|
10m |
| 4 | 6:27 | 7:29 |
|
-13m |
| 5 | 5:54 | 8:18 |
|
18m |
| 6 | 7:51 | 8:57 |
|
-2m |
| 7 | 5:04 | 7:43 |
|
-15m |
| 8 | 8:38 | 9:14 |
|
-9m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.7km | 6:45 | 9:24 |
|
134 | 7m |
| 2 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
159 | 9m |
| 3 | 0.1km | 40s | 5:01 |
|
166 | 0m |
| 4 | 0.1km | 2:00 | 18:43 |
|
140 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:27 | 4:26 |
|
165 | 24m |
| 6 | 0.1km | 32s | 4:33 |
|
153 | 0m |
| 7 | 0.0km | 2:00 | 1:04:06 |
|
n/d | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
164 | 11m |
| 9 | 0.1km | 28s | 4:28 |
|
172 | 0m |
| 10 | 0.1km | 2:00 | 23:48 |
|
155 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:21 | 4:21 |
|
159 | 17m |
| 12 | 0.1km | 30s | 4:51 |
|
169 | 0m |
| 13 | 0.0km | 2:00 | 5:33:20 |
|
n/d | 0m |
| 14 | 0.8km | 5:00 | 6:04 |
|
167 | 6m |
| 15 | 0.3km | 2:00 | 7:26 |
|
161 | 0m |
| 16 | 1.0km | 4:17 | 4:17 |
|
163 | 3m |
| 17 | 0.1km | 26s | 4:35 |
|
165 | 0m |
| 18 | 0.0km | 2:00 | 2:31:30 |
|
n/d | 0m |
| 19 | 0.1km | 52s | 15:43 |
|
111 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia