Distancia
4.09
km
Tiempo en movimiento
31:19
Ritmo medio
7:39
/km
Desnivel
19
m
Tiempo transcurrido
40:46
GAP
9:54
/km
Calorías
284 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
130
Máx
159
Tiempo en zona
Z1
30.4%
Z2
34.9%
Z3
23.9%
Z4
10.8%
Z5
0%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9:38 | 13:36 |
|
-9m |
| 2 | 7:34 | 9:33 |
|
1m |
| 3 | 7:00 | 8:45 |
|
0m |
| 4 | 6:09 | 7:30 |
|
8m |
| 5 | 11:06 | 12:23 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 9:36 | 9:34 |
|
128 | 7m |
| 2 | 0.0km | 23s | 11:49 |
|
141 | 0m |
| 3 | 0.2km | 47s | 3:54 |
|
127 | 0m |
| 4 | 0.0km | 1:00 | 38:45 |
|
n/d | 0m |
| 5 | 0.2km | 44s | 3:39 |
|
113 | 0m |
| 6 | 0.0km | 1:00 | 39:40 |
|
134 | 0m |
| 7 | 0.2km | 43s | 3:35 |
|
131 | 0m |
| 8 | 0.1km | 1:00 | 16:30 |
|
145 | 0m |
| 9 | 0.2km | 45s | 3:45 |
|
121 | 0m |
| 10 | 0.0km | 1:00 | 39:40 |
|
n/d | 0m |
| 11 | 0.2km | 48s | 3:59 |
|
112 | 0m |
| 12 | 0.0km | 1:00 | 31:26 |
|
n/d | 0m |
| 13 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
130 | 0m |
| 14 | 0.0km | 1:00 | 42:44 |
|
139 | 0m |
| 15 | 0.2km | 39s | 3:14 |
|
116 | 0m |
| 16 | 0.0km | 1:00 | 31:26 |
|
n/d | 0m |
| 17 | 0.2km | 44s | 3:39 |
|
119 | 0m |
| 18 | 0.0km | 1:00 | 21:55 |
|
140 | 0m |
| 19 | 0.2km | 38s | 3:10 |
|
134 | 0m |
| 20 | 0.1km | 1:00 | 10:41 |
|
151 | 0m |
| 21 | 0.2km | 42s | 3:30 |
|
135 | 0m |
| 22 | 0.1km | 1:00 | 9:00 |
|
129 | 0m |
| 23 | 0.6km | 4:04 | 6:54 |
|
139 | 8m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia