Distancia
9.05
km
Tiempo en movimiento
47:50
Ritmo medio
5:17
/km
Desnivel
24
m
Tiempo transcurrido
54:50
GAP
5:38
/km
Calorías
610 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
178
Tiempo en zona
Z1
5.1%
Z2
11%
Z3
5.7%
Z4
20.4%
Z5
57.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:03 | 5:13 |
|
-9m |
| 2 | 4:35 | 4:48 |
|
-3m |
| 3 | 4:13 | 6:45 |
|
3m |
| 4 | 4:25 | 4:30 |
|
0m |
| 5 | 4:28 | 4:33 |
|
-2m |
| 6 | 8:07 | 8:14 |
|
2m |
| 7 | 4:36 | 4:40 |
|
-1m |
| 8 | 4:44 | 4:39 |
|
9m |
| 9 | 7:14 | 7:17 |
|
3m |
| 10 | 6:33 | 6:42 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:03 | 5:03 |
|
136 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
158 | 0m |
| 3 | 0.1km | 20s | 4:53 |
|
152 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:09 | 4:08 |
|
165 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:26 | 4:25 |
|
170 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
168 | 0m |
| 7 | 0.3km | 5:00 | 15:52 |
|
120 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:34 | 4:33 |
|
157 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
169 | 4m |
| 10 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
172 | 8m |
| 11 | 0.6km | 5:00 | 9:00 |
|
139 | 6m |
| 12 | 0.1km | 41s | 5:52 |
|
158 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia