Distancia
4.74
km
Tiempo en movimiento
36:55
Ritmo medio
7:47
/km
Desnivel
10
m
Tiempo transcurrido
46:09
GAP
8:45
/km
Calorías
386 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
143
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
14%
Z2
18.4%
Z3
17.7%
Z4
32.7%
Z5
17.3%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:32 | 12:03 |
|
-1m |
| 2 | 7:58 | 7:58 |
|
0m |
| 3 | 7:47 | 7:47 |
|
0m |
| 4 | 7:38 | 7:39 |
|
0m |
| 5 | 8:07 | 8:03 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.5km | 2:51 | 5:42 |
|
147 | 0m |
| 2 | 0.2km | 3:36 | 15:17 |
|
141 | 0m |
| 3 | 0.5km | 2:02 | 4:11 |
|
160 | 2m |
| 4 | 0.0km | 2:00 | 1:44:10 |
|
n/d | 0m |
| 5 | 0.5km | 1:55 | 4:03 |
|
142 | 0m |
| 6 | 0.0km | 2:00 | 1:59:02 |
|
n/d | 0m |
| 7 | 0.5km | 1:56 | 3:57 |
|
153 | 2m |
| 8 | 0.0km | 1:56 | 1:59:02 |
|
n/d | 0m |
| 9 | 0.5km | 1:51 | 3:58 |
|
153 | 0m |
| 10 | 0.0km | 2:00 | 1:19:21 |
|
n/d | 0m |
| 11 | 0.3km | 1:12 | 4:08 |
|
133 | 0m |
| 12 | 0.0km | 1:00 | 49:01 |
|
n/d | 0m |
| 13 | 0.3km | 1:04 | 3:42 |
|
144 | 0m |
| 14 | 0.0km | 1:00 | 46:17 |
|
n/d | 0m |
| 15 | 0.3km | 1:07 | 3:51 |
|
150 | 0m |
| 16 | 0.0km | 1:00 | 47:37 |
|
167 | 0m |
| 17 | 0.3km | 1:10 | 4:11 |
|
152 | 0m |
| 18 | 0.0km | 1:00 | 1:32:35 |
|
n/d | 0m |
| 19 | 0.3km | 1:06 | 3:47 |
|
142 | 0m |
| 20 | 0.0km | 1:00 | 53:45 |
|
n/d | 0m |
| 21 | 0.3km | 1:10 | 4:12 |
|
131 | 0m |
| 22 | 0.1km | 1:00 | 19:50 |
|
130 | 0m |
| 23 | 0.2km | 1:54 | 11:54 |
|
109 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia