Distancia
4.09
km
Tiempo en movimiento
20:43
Ritmo medio
5:03
/km
Desnivel
60
m
Tiempo transcurrido
20:56
GAP
4:57
/km
Calorías
284 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
161
Máx
187
Tiempo en zona
Z1
5.1%
Z2
4.2%
Z3
2.4%
Z4
31.6%
Z5
56.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:20 | 4:55 |
|
26m |
| 2 | 5:15 | 5:06 |
|
6m |
| 3 | 5:21 | 5:19 |
|
3m |
| 4 | 4:13 | 4:26 |
|
-44m |
| 5 | 6:01 | 5:15 |
|
6m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.5km | 2:24 | 4:48 |
|
131 | 11m |
| 2 | 0.5km | 2:56 | 5:52 |
|
159 | 13m |
| 3 | 0.5km | 2:29 | 4:57 |
|
160 | 8m |
| 4 | 0.5km | 2:46 | 5:32 |
|
159 | 5m |
| 5 | 0.5km | 2:40 | 5:19 |
|
163 | 0m |
| 6 | 0.5km | 2:41 | 5:21 |
|
171 | 5m |
| 7 | 0.5km | 2:12 | 4:23 |
|
170 | 0m |
| 8 | 0.5km | 2:00 | 3:59 |
|
177 | 0m |
| 9 | 0.1km | 31s | 5:38 |
|
181 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia