Distancia
3.57
km
Tiempo en movimiento
20:11
Ritmo medio
5:39
/km
Desnivel
64
m
Tiempo transcurrido
20:42
GAP
5:30
/km
Calorías
241 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
150
Máx
178
Tiempo en zona
Z1
8.3%
Z2
17%
Z3
11.9%
Z4
31.8%
Z5
31%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:48 | 5:24 |
|
42m |
| 2 | 4:38 | 4:35 |
|
-14m |
| 3 | 6:27 | 6:22 |
|
-16m |
| 4 | 5:43 | 5:47 |
|
-22m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.5km | 2:53 | 5:46 |
|
122 | 11m |
| 2 | 0.5km | 2:55 | 5:49 |
|
143 | 23m |
| 3 | 0.5km | 2:28 | 4:55 |
|
163 | 5m |
| 4 | 0.5km | 2:09 | 4:17 |
|
171 | 0m |
| 5 | 0.5km | 4:11 | 8:22 |
|
147 | 9m |
| 6 | 0.5km | 2:16 | 4:31 |
|
160 | 2m |
| 7 | 0.5km | 2:46 | 5:32 |
|
149 | 0m |
| 8 | 0.1km | 28s | 6:30 |
|
158 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia