Carrera de noche

noviembre 14, 2023 · 19:39 Rainy, 12.4°C 82% humedad 27.9km/h SW
Distancia
8.03 km
Tiempo en movimiento
40:26
Ritmo medio
5:02 /km
Desnivel
25 m
Tiempo transcurrido 40:41
GAP 5:01 /km
Calorías 526 kcal
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
158
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
3%
Z2
3.8%
Z3
4.8%
Z4
27.5%
Z5
61%
km Ritmo GAP Desn.
1 5:36 5:56
-17m
2 4:49 4:49
-4m
3 5:03 5:03
0m
4 5:01 5:01
0m
5 4:54 4:50
-1m
6 4:53 4:52
-1m
7 4:58 4:58
0m
8 5:00 4:42
17m
9 6:41 5:47
1m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 0.5km 2:58 5:55
121 0m
2 0.5km 2:37 5:14
145 4m
3 0.5km 2:24 4:48
154 0m
4 0.5km 2:24 4:48
159 0m
5 0.5km 2:26 4:52
160 0m
6 0.5km 2:36 5:11
158 0m
7 0.5km 2:26 4:52
162 0m
8 0.5km 2:35 5:09
161 0m
9 0.5km 2:28 4:55
161 0m
10 0.5km 2:26 4:52
163 0m
11 0.5km 2:26 4:52
163 0m
12 0.5km 2:26 4:52
164 0m
13 0.5km 2:31 5:02
165 0m
14 0.5km 2:26 4:52
164 0m
15 0.5km 2:29 4:57
165 5m
16 0.5km 2:31 5:02
169 14m
17 0.0km 9s 5:44
174 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia