Carrera de tarde

noviembre 11, 2023 · 15:56 Rainy, 7.6°C 81% humedad 16.4km/h SW
Distancia
9.33 km
Tiempo en movimiento
58:06
Ritmo medio
6:13 /km
Desnivel
14 m
Tiempo transcurrido 58:51
GAP 6:18 /km
Calorías 659 kcal
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
155
Máx
188
Tiempo en zona
Z1
3.6%
Z2
10.7%
Z3
10.7%
Z4
35.3%
Z5
39.8%

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:20 5:26
-21m
2 5:42 5:42
-4m
3 5:40 5:38
1m
4 4:15 4:53
4m
5 7:24 7:24
-1m
6 4:40 4:40
-2m
7 6:56 7:00
-1m
8 7:56 7:58
0m
9 8:10 8:09
0m
10 6:01 5:41
6m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 0.2km 1:10 5:49
116 2m
2 0.2km 1:06 5:30
132 0m
3 0.2km 59s 4:54
136 0m
4 0.2km 1:02 5:09
145 0m
5 0.2km 1:01 5:04
147 0m
6 0.2km 1:02 5:09
152 0m
7 0.2km 1:05 5:24
148 0m
8 0.2km 1:04 5:19
152 0m
9 0.2km 1:04 5:19
153 0m
10 0.2km 1:24 7:00
153 0m
11 0.2km 1:26 7:09
156 0m
12 0.2km 1:24 7:00
149 0m
13 0.2km 1:05 6:11
142 0m
14 0.2km 49s 4:05
155 0m
15 0.2km 49s 4:05
166 0m
16 0.2km 48s 3:59
170 0m
17 0.2km 51s 4:15
172 0m
18 0.2km 49s 4:05
187 0m
19 0.2km 51s 4:15
155 0m
20 0.2km 52s 4:19
159 0m
21 0.2km 1:02 5:09
162 0m
22 0.2km 55s 4:34
165 0m
23 0.2km 52s 4:19
169 0m
24 0.0km 3:00 1:44:10
107 0m
25 0.2km 48s 3:59
142 0m
26 0.2km 55s 4:34
162 0m
27 0.2km 55s 4:34
166 0m
28 0.2km 52s 4:19
167 0m
29 0.2km 55s 4:34
166 0m
30 0.2km 57s 4:44
171 0m
31 0.2km 58s 4:49
177 0m
32 0.2km 55s 4:34
173 0m
33 0.2km 54s 4:30
174 0m
34 0.2km 54s 4:30
173 0m
35 0.1km 3:00 26:27
160 0m
36 0.2km 50s 4:10
139 0m
37 0.2km 49s 4:05
158 0m
38 0.1km 23s 3:49
166 0m
39 0.0km 2:00 1:15:45
120 0m
40 0.2km 49s 4:05
140 0m
41 0.2km 49s 4:05
162 0m
42 0.1km 25s 4:10
169 0m
43 0.0km 2:00 1:27:43
118 0m
44 0.2km 50s 4:10
140 0m
45 0.2km 52s 4:19
159 0m
46 0.1km 24s 3:59
171 0m
47 0.0km 2:00 1:38:02
n/d 0m
48 0.2km 45s 3:45
139 0m
49 0.2km 48s 3:59
162 0m
50 0.1km 23s 3:49
169 0m
51 0.0km 2:00 53:45
158 0m
52 0.2km 1:15 6:14
140 0m
53 0.2km 1:13 6:04
148 2m
54 0.1km 32s 5:02
164 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia