Carrera de noche

noviembre 9, 2023 · 18:55 Rainy, 9.1°C 80% humedad 15.0km/h SW
Distancia
8.07 km
Tiempo en movimiento
44:02
Ritmo medio
5:27 /km
Desnivel
12 m
Tiempo transcurrido 53:00
GAP 6:22 /km
Calorías 528 kcal
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
141
Máx
163
Tiempo en zona
Z1
14.2%
Z2
22.5%
Z3
23.3%
Z4
38.2%
Z5
1.8%

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:30 5:31
-17m
2 5:57 6:41
-2m
3 5:09 5:03
0m
4 5:22 5:24
0m
5 5:47 5:46
0m
6 5:23 7:43
0m
7 4:47 7:39
0m
8 5:36 7:09
1m
9 6:38 6:26
1m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 0.2km 1:19 6:35
114 0m
2 0.2km 1:04 5:19
124 0m
3 0.2km 1:01 5:04
130 0m
4 0.2km 1:05 5:24
136 2m
5 0.2km 1:03 5:15
138 0m
6 0.2km 1:01 5:04
137 0m
7 0.2km 1:16 6:20
139 0m
8 0.2km 1:28 7:20
119 0m
9 0.2km 1:15 6:14
119 0m
10 0.1km 1:23 10:21
116 0m
11 0.2km 45s 3:45
140 0m
12 0.1km 20s 3:20
159 0m
13 0.2km 1:19 6:35
154 0m
14 0.1km 40s 7:03
150 0m
15 0.2km 47s 3:54
150 0m
16 0.1km 21s 3:30
157 0m
17 0.2km 1:21 6:44
156 0m
18 0.1km 38s 7:36
149 0m
19 0.2km 49s 4:05
151 0m
20 0.1km 23s 3:49
155 0m
21 0.2km 1:27 7:14
153 0m
22 0.1km 32s 7:49
145 0m
23 0.2km 50s 4:10
157 0m
24 0.1km 24s 3:59
160 0m
25 0.2km 1:29 7:24
156 0m
26 0.1km 30s 6:48
147 0m
27 0.2km 54s 4:30
144 0m
28 0.1km 25s 4:10
147 0m
29 0.2km 1:20 6:40
147 0m
30 0.1km 39s 4:50
147 0m
31 0.2km 59s 4:54
154 0m
32 0.1km 27s 4:30
154 0m
33 0.1km 2:00 23:08
141 0m
34 0.2km 52s 4:19
125 0m
35 0.1km 24s 3:59
139 0m
36 0.1km 2:00 24:09
136 0m
37 0.2km 49s 4:05
139 0m
38 0.1km 22s 3:39
155 0m
39 0.1km 2:00 16:50
144 0m
40 0.2km 48s 3:59
135 0m
41 0.1km 22s 3:39
153 0m
42 0.0km 2:00 46:17
139 0m
43 0.2km 48s 3:59
129 0m
44 0.1km 22s 3:39
145 0m
45 0.0km 2:00 57:28
124 0m
46 0.2km 47s 3:54
133 0m
47 0.1km 22s 3:39
154 0m
48 0.0km 2:00 41:40
140 0m
49 0.2km 44s 3:39
125 0m
50 0.1km 21s 3:30
138 0m
51 0.2km 1:37 8:05
131 2m
52 0.1km 22s 5:46
135 0m
53 0.2km 1:07 5:34
145 0m
54 0.2km 1:07 5:40
154 0m
55 0.0km 6s 7:56
152 0m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia