Carrera de noche

noviembre 8, 2023 · 19:59 Cloudy, 5.9°C 83% humedad 6.2km/h S

Distancia

7.95 km

Tiempo en movimiento

42:37

Ritmo medio

5:21 /km

Desnivel

13 m

Tiempo transcurrido 45:16

GAP 5:41 /km

Calorías 549 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

162

Máx

188

Tiempo en zona

Z1

1.2%

Z2

1.4%

Z3

5.8%

Z4

25.3%

Z5

66.3%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:24	5:26		-17m
2	5:55	8:33		-5m
3	4:47	4:47		0m
4	5:05	5:05		0m
5	5:20	5:20		0m
6	5:26	5:25		0m
7	5:18	5:19		0m
8	5:35	5:33		1m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	59s	4:54		128	0m
2	0.2km	1:02	5:09		143	0m
3	0.2km	1:04	5:19		148	0m
4	0.2km	1:07	5:34		152	0m
5	0.2km	1:09	5:44		151	0m
6	0.2km	1:03	5:15		151	0m
7	0.2km	1:01	5:04		152	0m
8	0.2km	1:27	7:14		151	0m
9	0.1km	1:03	11:11		138	0m
10	0.2km	54s	4:30		161	0m
11	0.2km	47s	3:54		182	0m
12	0.2km	52s	4:19		183	0m
13	0.2km	51s	4:15		178	0m
14	0.2km	1:17	6:24		183	0m
15	0.2km	53s	4:25		170	0m
16	0.2km	57s	4:44		163	0m
17	0.2km	1:02	5:09		164	0m
18	0.2km	53s	4:25		164	0m
19	0.2km	57s	4:44		166	0m
20	0.2km	1:12	5:59		159	0m
21	0.2km	1:02	5:09		156	0m
22	0.2km	1:02	5:09		158	0m
23	0.2km	59s	4:54		167	0m
24	0.2km	1:16	6:20		168	0m
25	0.2km	1:01	5:04		159	0m
26	0.2km	59s	4:54		161	0m
27	0.2km	1:00	5:00		164	0m
28	0.2km	1:09	5:44		167	2m
29	0.2km	1:11	5:54		168	0m
30	0.2km	1:01	5:04		174	0m
31	0.2km	1:03	5:15		170	0m
32	0.2km	1:01	5:04		165	0m
33	0.2km	1:03	5:15		168	0m
34	0.2km	1:16	6:20		166	0m
35	0.2km	56s	4:40		164	0m
36	0.2km	57s	4:44		165	0m
37	0.2km	59s	4:54		166	0m
38	0.2km	59s	4:54		166	3m
39	0.2km	1:07	5:34		168	0m
40	0.2km	1:20	6:40		169	0m
41	0.1km	24s	6:40		163	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia