Carrera de noche

noviembre 7, 2023 · 19:09 Clear, 6.8°C 87% humedad 14.8km/h SW

Distancia

8.08 km

Tiempo en movimiento

45:06

Ritmo medio

5:34 /km

Desnivel

40 m

Tiempo transcurrido 45:25

GAP 5:34 /km

Calorías 560 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

149

Máx

166

Tiempo en zona

Z1

2.6%

Z2

3.1%

Z3

16.2%

Z4

68.3%

Z5

9.8%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:20	5:17		-6m
2	5:35	5:48		-4m
3	5:37	5:38		-1m
4	5:46	5:45		-1m
5	5:53	5:50		-1m
6	5:54	5:54		0m
7	5:33	5:32		2m
8	4:49	4:43		6m
9	7:01	6:40		-1m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	1:04	5:19		111	0m
2	0.2km	1:01	5:04		130	0m
3	0.2km	1:09	5:44		146	2m
4	0.2km	1:03	5:15		148	0m
5	0.2km	1:07	5:34		147	2m
6	0.2km	1:01	5:04		144	0m
7	0.2km	1:04	5:19		149	0m
8	0.2km	1:04	5:19		152	0m
9	0.2km	1:25	7:05		148	0m
10	0.2km	1:12	5:59		148	0m
11	0.2km	1:13	6:04		145	3m
12	0.2km	1:05	5:24		145	0m
13	0.2km	1:09	5:44		145	0m
14	0.2km	1:02	5:09		145	0m
15	0.2km	1:07	5:34		146	0m
16	0.2km	1:05	5:24		149	0m
17	0.2km	1:04	5:19		148	0m
18	0.2km	1:16	6:20		147	0m
19	0.2km	1:07	5:34		143	0m
20	0.2km	1:13	6:04		147	0m
21	0.2km	1:06	5:30		139	0m
22	0.2km	1:09	5:44		148	0m
23	0.2km	1:17	6:24		154	0m
24	0.2km	1:09	5:44		145	0m
25	0.2km	1:10	5:49		149	0m
26	0.2km	1:15	6:14		148	0m
27	0.2km	1:06	5:30		148	0m
28	0.2km	1:12	5:59		150	0m
29	0.2km	1:09	5:44		144	0m
30	0.2km	1:10	5:49		152	0m
31	0.2km	1:04	5:19		156	0m
32	0.2km	1:13	6:04		155	0m
33	0.2km	1:09	5:44		155	0m
34	0.2km	1:03	5:15		158	2m
35	0.2km	1:01	5:04		158	0m
36	0.2km	57s	4:44		159	0m
37	0.2km	53s	4:25		162	0m
38	0.2km	1:01	5:04		164	4m
39	0.2km	55s	4:34		160	0m
40	0.2km	1:01	5:04		159	2m
41	0.0km	9s	6:29		160	0m
42	0.1km	24s	6:33		161	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia