Distancia
3.77
km
Tiempo en movimiento
17:53
Ritmo medio
4:44
/km
Desnivel
79
m
Tiempo transcurrido
18:00
GAP
4:32
/km
Calorías
249 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
168
Máx
191
Tiempo en zona
Z1
4.2%
Z2
5.1%
Z3
4.2%
Z4
13.8%
Z5
72.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:26 | 4:34 |
|
45m |
| 2 | 4:21 | 4:33 |
|
-44m |
| 3 | 4:37 | 4:37 |
|
-34m |
| 4 | 4:29 | 4:19 |
|
5m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 50s | 4:10 |
|
115 | 6m |
| 2 | 0.2km | 1:07 | 5:34 |
|
138 | 8m |
| 3 | 0.2km | 1:05 | 5:24 |
|
150 | 0m |
| 4 | 0.2km | 1:12 | 5:59 |
|
155 | 11m |
| 5 | 0.2km | 1:11 | 5:54 |
|
166 | 5m |
| 6 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
174 | 0m |
| 7 | 0.2km | 50s | 4:10 |
|
176 | 0m |
| 8 | 0.2km | 50s | 4:10 |
|
175 | 0m |
| 9 | 0.2km | 55s | 4:34 |
|
173 | 0m |
| 10 | 0.2km | 51s | 4:15 |
|
175 | 0m |
| 11 | 0.2km | 53s | 4:25 |
|
173 | 0m |
| 12 | 0.2km | 48s | 3:59 |
|
174 | 0m |
| 13 | 0.2km | 58s | 4:49 |
|
177 | 5m |
| 14 | 0.2km | 1:01 | 5:04 |
|
184 | 6m |
| 15 | 0.2km | 1:00 | 5:00 |
|
181 | 0m |
| 16 | 0.2km | 57s | 4:44 |
|
178 | 3m |
| 17 | 0.2km | 49s | 4:05 |
|
183 | 0m |
| 18 | 0.2km | 49s | 4:05 |
|
189 | 0m |
| 19 | 0.2km | 51s | 4:57 |
|
181 | 6m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia