Carrera de noche

noviembre 2, 2023 · 19:04 Rainy, 12.3°C 69% humedad 22.6km/h W

Distancia

6.16 km

Tiempo en movimiento

46:44

Ritmo medio

7:35 /km

Desnivel

15 m

Tiempo transcurrido 55:29

GAP 7:48 /km

Calorías 433 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

142

Máx

170

Tiempo en zona

Z1

22.4%

Z2

19.3%

Z3

9.9%

Z4

28.6%

Z5

19.8%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:27	5:08		0m
2	5:15	5:49		0m
3	4:22	6:59		-1m
4	9:12	9:25		0m
5	8:38	8:48		1m
6	9:34	9:40		0m
7	28:44	14:22		-1m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	1:07	5:34		99	0m
2	0.2km	1:04	5:19		116	0m
3	0.2km	1:08	5:40		122	0m
4	0.2km	1:02	5:09		127	0m
5	0.2km	1:05	5:24		129	0m
6	0.2km	1:03	5:15		132	0m
7	0.2km	1:04	5:19		135	0m
8	0.2km	59s	4:54		143	0m
9	0.2km	1:01	5:04		152	0m
10	0.2km	1:05	5:24		150	0m
11	0.2km	53s	4:25		122	0m
12	0.2km	49s	4:05		148	0m
13	0.2km	49s	4:05		159	0m
14	0.2km	51s	4:15		157	0m
15	0.2km	46s	4:08		161	0m
16	0.0km	5:00	2:31:30		158	0m
17	0.2km	52s	4:19		110	0m
18	0.2km	47s	3:54		147	0m
19	0.2km	53s	4:25		158	0m
20	0.2km	55s	4:34		159	0m
21	0.2km	49s	4:39		158	0m
22	0.2km	5:00	29:45		113	0m
23	0.2km	54s	4:30		122	0m
24	0.2km	49s	4:05		155	0m
25	0.2km	57s	4:44		162	0m
26	0.2km	51s	4:15		161	0m
27	0.2km	50s	4:33		163	0m
28	0.0km	5:00	6:56:40		n/d	0m
29	0.2km	52s	4:19		125	0m
30	0.2km	51s	4:15		150	0m
31	0.2km	59s	4:54		168	0m
32	0.2km	55s	4:34		163	0m
33	0.2km	51s	4:37		166	0m
34	0.0km	3:39	3:28:20		n/d	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia