Carrera de noche

octubre 24, 2023 · 18:49 Clear, 16.4°C 89% humedad 12.2km/h SW

Distancia

8.89 km

Tiempo en movimiento

53:01

Ritmo medio

5:57 /km

Desnivel

203 m

Tiempo transcurrido 54:45

GAP 5:50 /km

Calorías 621 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

157

Máx

180

Tiempo en zona

Z1

4.4%

Z2

8.9%

Z3

9.3%

Z4

18.4%

Z5

59.1%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:28	5:05		6m
2	5:18	5:08		7m
3	4:41	4:40		-12m
4	5:20	5:02		6m
5	7:03	6:53		31m
6	5:00	5:11		-22m
7	7:07	7:23		-10m
8	5:20	5:02		2m
9	8:38	8:25		-12m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	1:05	5:24		120	2m
2	0.2km	1:16	6:20		137	6m
3	0.2km	1:07	5:34		137	0m
4	0.2km	58s	4:49		144	0m
5	0.2km	59s	4:54		147	4m
6	0.2km	1:12	5:59		159	7m
7	0.2km	59s	4:54		167	0m
8	0.2km	55s	4:34		166	0m
9	0.2km	1:03	5:15		165	5m
10	0.0km	21s	8:00		162	0m
11	0.2km	56s	4:40		163	0m
12	0.2km	48s	3:59		166	0m
13	0.2km	52s	4:19		176	3m
14	0.2km	1:04	5:19		171	7m
15	0.2km	1:00	5:00		171	0m
16	0.2km	56s	4:40		171	0m
17	0.2km	59s	4:54		173	4m
18	0.2km	1:10	5:49		171	6m
19	0.2km	58s	4:49		170	0m
20	0.2km	53s	4:25		174	0m
21	0.2km	1:24	7:00		166	3m
22	0.2km	2:35	13:46		153	5m
23	0.2km	56s	4:40		142	0m
24	0.2km	1:04	5:19		164	12m
25	0.2km	1:11	5:54		159	8m
26	0.2km	1:09	5:44		168	4m
27	0.2km	57s	4:44		164	0m
28	0.2km	53s	4:25		158	0m
29	0.2km	54s	4:30		162	0m
30	0.2km	1:02	5:09		162	4m
31	0.2km	1:15	6:14		167	5m
32	0.2km	53s	4:25		156	0m
33	0.2km	2:05	10:25		136	0m
34	0.2km	1:54	11:24		125	2m
35	0.2km	1:05	5:24		153	3m
36	0.2km	57s	4:44		162	0m
37	0.2km	1:12	5:59		170	13m
38	0.2km	1:16	6:20		176	6m
39	0.2km	1:12	5:59		166	0m
40	0.2km	50s	4:10		160	0m
41	0.2km	50s	4:10		162	0m
42	0.2km	52s	4:19		166	0m
43	0.2km	1:07	5:34		165	4m
44	0.2km	1:03	5:15		174	2m
45	0.2km	2:41	13:26		138	0m
46	0.1km	1:18	25:15		115	0m
47	0.0km	28s	13:46		109	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia