Carrera de mañana

octubre 12, 2023 · 08:39 Cloudy, 14.2°C 84% humedad 5.4km/h SE

Distancia

7.86 km

Tiempo en movimiento

51:55

Ritmo medio

6:36 /km

Desnivel

179 m

Tiempo transcurrido 56:06

GAP 6:49 /km

Calorías 567 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

153

Máx

181

Tiempo en zona

Z1

10.2%

Z2

15.4%

Z3

8.3%

Z4

23.8%

Z5

42.4%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	7:45	7:21		3m
2	5:09	5:14		12m
3	4:55	4:58		-4m
4	8:35	8:25		-6m
5	5:10	5:34		12m
6	7:30	9:22		-2m
7	5:06	5:06		-3m
8	9:03	8:58		-4m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	0.2km	2:42	13:33		108	5m
2	0.2km	1:13	6:04		124	4m
3	0.2km	1:21	6:44		134	7m
4	0.2km	1:15	6:14		131	0m
5	0.2km	1:13	6:04		134	0m
6	0.2km	1:19	6:35		138	3m
7	0.1km	55s	7:34		149	2m
8	0.2km	49s	4:05		163	0m
9	0.2km	46s	3:49		170	0m
10	0.2km	53s	4:25		173	3m
11	0.2km	1:06	5:30		169	4m
12	0.2km	53s	4:25		168	0m
13	0.2km	53s	4:25		167	2m
14	0.2km	1:07	5:34		161	5m
15	0.2km	1:00	5:00		168	0m
16	0.2km	54s	4:30		172	0m
17	0.2km	54s	4:30		173	4m
18	0.0km	4:00	3:28:20		n/d	0m
19	0.2km	1:01	5:04		140	8m
20	0.2km	53s	4:25		168	0m
21	0.2km	57s	4:44		175	0m
22	0.2km	58s	4:49		173	4m
23	0.2km	1:12	5:59		163	5m
24	0.2km	56s	4:40		161	0m
25	0.2km	56s	4:40		167	0m
26	0.2km	1:00	5:00		167	4m
27	0.2km	1:08	5:40		165	2m
28	0.2km	59s	4:54		167	0m
29	0.2km	2:17	11:24		137	0m
30	0.1km	1:42	16:30		120	0m
31	0.2km	54s	4:30		146	3m
32	0.2km	1:03	5:15		152	7m
33	0.2km	1:00	5:00		150	0m
34	0.2km	1:00	5:00		158	0m
35	0.2km	58s	4:49		162	4m
36	0.2km	1:09	5:44		160	7m
37	0.2km	54s	4:30		153	0m
38	0.2km	53s	4:25		154	0m
39	0.2km	1:10	5:49		161	5m
40	0.2km	1:09	5:44		158	3m
41	0.2km	2:25	12:04		138	0m
42	0.0km	1:34	2:31:30		n/d	0m
43	0.0km	12s	29:14		107	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia